江南心理カウンセリング

最後の一つが「結果側にいる」場合です。これが本当に重要です。

「自分は結果、原因は別にある」

この考えがあると、変化はそうそう起きません。

自分を結果側に置いてしまうと時が止まります。

自分を結果にしてしまうと、時間が進まないのです。

相談者様が原因は自分の内面以外にあると思い込んでいたり、自分は変わらないから、気持ちだけカウンセラーに魔法のように変えてほしいと思っている場合は解決が進みません。

むしろ変えてくれないカウンセラーに怒りさえ覚える人もいます。

改善のための「原因（要因）は自分の中にある」とあえて捉えてみてください。自分の周りのものは変えられませんが、自分は変えることができます。

悩みの答えはいつも自分の中にあるのです。

残念ながらこれまでの結果というものは変えられません。自分を結果に置いてしまうということは、自分以外が変わらない限り、自分という結果は変わらないと考えてしまいます。

しかし、結果の意味や、これまでの過去の意味、そしてここから先は存分に変えられます。

捉え方が変われば、自分自身を大きく変えて前進していく勇気になります。

相談者様ご自身には、自分を変えられる力があります。

自分が変われば見えてくる世界が変わります。

ご本人がもっている本来の力を取り戻し、未来に希望があることをともに見つけていくためのお手伝いをカウンセラーはしています。