私がこの道に入るきっかけになった出来事があります。それが自身の苦悩の経験です。

私は10代後半のころパニック障害からうつ症状を発症しました。幸いうつに関しては軽度だったと思いますが、体重は15キロほど痩せてしまい、対人恐怖症や予期不安もありパニック発作を何度も起こし救急車で運ばれたことも過去にありました。

真っ当に復帰できるまでには約3年ほどかかったでしょうか。当時は今のようにメンタルの知識は広がっておらず、クリニックでの診断は曖昧なものでした。

回復までには時間がかかりましたが、今ではとてもそういう経験がある人とは思われないくらいに生き生きとしているイメージを持たれます。

とにかくメンタルというのは時間がかかることが多いのです。一般的には心の状態を整えるには2年かかるといわれています。しかしこれでは長すぎますよね。

そこを最短にしていくのが私の仕事と思い、日々研鑽を積み多くの方にアドバイスや効果的なセラピーなどを提供しています。

現在では反すう思考の改善や人間関係に関するお悩みの大半が短期間で解決させていただいております。

人は安心できる環境をつくり、そして適切な認識が心を整えます。心がすべての土台です。そこさえ整えばあとは何とでもなります。

外部に相談できる人材を持っておくのはとても良い事です。どうぞお気軽にご相談ください。