恋愛や人間関係のトラブルなど同じことを繰り返してしまう理由

あなたには以下のようなパターンはありませんか？

• 同じ様なことでパートナーといつも喧嘩になる
• いつも自分だけが割りを食っている感覚がある
• 恋人との破局がいつも同じパターン
• 素直になれない
• 本音を言えない
• 常にどこか寂しい
• 見捨てられ不安がある
• 常に苦しい方の選択をしてしまう
• 常にネガティブに考える
• 毎度良縁に恵まれない

これらに限らず人生で同じことを繰り返している場合、潜在意識に以下の様な刷り込みがあるはずです。

• 「私には価値がない」
• 「重要であってはいけない」
• 「罰を受けなければならない
• 「親より幸せになってはいけない」
• 「結果が全て」
• 「苦労しなければ手に入らない」
• 「私は幸せにはきっとなれない」
• 「幸せの後には必ず不幸が来る」
• 「何かを成し遂げないとと価値がない」

こういった価値観があると、無自覚に価値観の通りになるような結果ばかり生んでしまいます。

これらの価値観の大半は、幼少期に親や周囲の環境から影響を受けて、自分の潜在意識に刷り込まれたものです。

親から「○○しちゃだめ」とか「○○しないとだめ」など禁止令を多く受けて育った人や、受験や大学、進路など親の願望を強制されて育った人。あるいは、親から適切な愛情を与えられなかったような人も上記のような価値観を自身に刷り込んでしまう傾向があります。

すると大人になっても、パートナーや近しい存在の人とのコミュニケーションの中で、過去の感情や感覚が呼び起こされ感情的になってしまったり、気持ちが抑えられず喧嘩になることがよくあります。

これは自分でどれだけ気を付けても、幼少期の感覚から引き出されてしまうため、その瞬間は押さえることができません。

そうして感情的に相手と口論になり、常に不快な気分のままになってしまったり、怒ってしまった後に後悔して罪悪感を何度も感じてしまう人もいます。

こういった潜在意識に書き込まれた価値観は、意識でどれだけ頑張っても書き換えることは容易ではありません。

これは例えば、箸の使い方を覚えたことを忘れろいってもできないように、簡単にはできません。

価値観とはその人の「優先順位」であり「行動設定」です。

行動設定が健康的でないがために、今の人生がうまくいっていないとしたらもったいないですよね。

こういった簡単ではない部分こそ、専門家へご相談いただけたらと思います。

専門的な心理療法と最適なワークに取り組むと、価値観を書き換えることが容易になり、感情と行動が大きく変化します。