「 うつ病 」 一覧

hsp うつ病 悩み関連 自己肯定感

うつ病以外の生き辛さの原因の一つ「HSP」の治し方や対処法

2019/1/19    ,

あなたはHSPをご存知ですか? HSPはハイリーセンシティブパーソンの略で高度な感覚処理感受性を持った人のことです。わかりやすくいうと、光、音、ニオイ、刺激、空気、雰囲気などに大して非常に敏感な人のこ ...

悩む女性

うつ病 自己肯定感

主婦でうつ病の場合、治し方について傾向から掘り下げていくと見えてくること

2019/1/7    , ,

家庭を支える主婦の人でうつ病で悩んでおられる方は結構多いと思います。私のカウンセリングルームにも主婦の方のご相談をよく受けることがあります。 今日はそういった主婦業をされている方に多いうつ病の傾向や治 ...

うつ病 パニック障害 悩み関連 自己肯定感

うつ病だと決断ができない?2つの理由と楽になる考え方

2018/12/26    , ,

うつ病を患ってしまう人は何かと決断することが苦手な人が多いです。あなたはいかがでしょうか? 何か決断をする際に、いつも迷ってしまうことはありませんか?うつ病の場合、大きな決断は避けましょうといった言葉 ...

うつ病

うつ病の根本原因に配偶者や恋人は直接関係がない理由

2018/12/3    , , ,

うつ病の原因について人間関係や配偶者などについて気になっている人も多いと思います。今日は配偶者や恋人(パートナー)との関係がうつの根本的な原因とはならない理由などについてお話します。 うつ病は配偶者や ...

女性

うつ病 パニック障害 悩み関連 自己肯定感

うつ症状や不安を改善していく認知行動療法 コラム法

うつ症状や不安な気持ち、あるいは人とどうしてもうまく関われない場合などを解消していく方法に認知行動療法(にんちこうどうりょうほう)という心理療法があります。 認知行動療法とは、大雑把にいえば、自分の認 ...

空

うつ病 パニック障害

うつ病で休職期間はどれくらい必要か?休職期間中はどうすればいい?最も優先すること!

うつ病の治療に専念しようとして会社をやむを得ず休職する場合、どれくらいの期間が必要なのかといった疑問をお持ちの方がいらっしゃいます。 今日はうつ病に関する休職期間についてお答えします。 うつ病での休職 ...

空

うつ病

うつ病で仕事ができないと限界を感じている人へ

うつ病で仕事ができないっ状態で限界を感じて困っているあなたへ。 あなたがこの記事を読んでいるということは、それはあなたが相当これまで仕事で頑張って、心も体も限界を感じているからにほかありません。その苦 ...

女性

うつ病

うつ病の同僚がいる職場での接し方で大事なこと!

2018/8/2    , ,

うつ病の人との接し方に難しさを感じている人も多いと思います。特に職場での対応などで、どういう接し方が良いのかと考えている上司や同僚の人も多いでしょう。 今日は職場でうつ病の患者さんと関わっている人への ...

薬イメージ

うつ病

うつ病で薬が効かない場合のいくつかの理由!

2019/1/7    , ,

うつ病の治療をしているのに、薬が効かない人がいます。多少なりとも薬の効果を感じているものの、一向に気分が良くならない、症状が治まってこない、あるいは副作用に悩まされている人もいます。 うつ病で薬が効か ...

スプーン

うつ病

うつ病の原因を知らずに食事で何とかしようとしても難しい

2018/7/29    ,

うつ病の原因に食事の問題を挙げる人がいます。なかには精神科医で食事療法でうつ病が治ると断言している人もいます。これは本当なのでしょうか。 今日はうつ病の原因が食事なのかどうかにフォーカスしてみたいと思 ...

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