パニック障害の克服者が勧める急な発作や過呼吸の時の対処法
パニック障害の発作に苦しんでいる人からよくご相談を頂きます。私自身、パニック障害の発作には散々な目にあった経験があります。 今では完璧なまでに克服し徹底的に回復プログラムを研究し実践し、クライアント様を回復させてきました […]
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発作
パニック発作と過呼吸の明確な違いについて解説
パニック障害を持っている人にとって、過呼吸というのは切っても切れない部分がありますよね。 私もパニック障害を克服するまでは、発作=極度の緊張や動機、過呼吸という印象でした。 ここではパニック障害による発作と過呼吸につ
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