「 不安 」 一覧

女性

うつ病 パニック障害 悩み関連 自己肯定感

うつ病や嫌な気分を改善していく認知行動療法 コラム法

うつ症状や不安な気持ち、あるいは人とどうしてもうまく関われない場合などを解消していく方法に認知行動療法(にんちこうどうりょうほう)という心理療法があります。 認知行動療法とは、大雑把にいえば、自分の認 ...

Copyright© 江南カウンセリング , 2019 All Rights Reserved.