「自己肯定感」 一覧

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うつ病 パニック障害 悩み関連 自己肯定感

完璧主義の治し方!たった1つのこの考え方を取り入れよう!

2019/2/12    ,

あなたは完璧主義でお悩みでしょうか。完璧主義の人って結構多いような気がします。私のクライエントさんでも完璧主義の人はいらっしゃいますねー。 完璧主義だと何かと人生が辛くなるんですよね。とかく理想が高い ...

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うつ病 パニック障害 悩み関連 自己肯定感

自己肯定感を高める方法として大事な4つのポイント!

2019/1/19    , ,

自己肯定感とはありのままの自分でも良いと思える気持ち。等身大の気持ち。自分のことが好きという気持ちともいえます。自己肯定ができないと人生がつまらなくなります。 今日は自己肯定感を高める大事な方法につい ...

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悩み関連 自己肯定感

やりたいことが見つからない!?やりたいことを見つけるたった1つの方法!

最近では若いクライエントさんから人生の漠然とした悩みを相談されることがあります。それは『やりたいことが見つからない』といった相談です。 そんな場合、どうしたらやりたことを見つけることができるのでしょう ...

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うつ病 パニック障害 悩み関連 自己肯定感

仕事の不安を取り除く効果的な方法を5つの不安から説明します!

あなたは仕事で不安がありますか?不安といってもいろいろな原因で発生するものです。どんな不安かによって対応方法が変わってくる場合があります。 今日は仕事の不安の取り除き方などのフォーカスしてみたいと思い ...

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自己肯定感

気持ちの切り替えができない時どうすればよいのか?問題解決の考え方!

2019/2/13  

見てください、この爽やかな青空を。自分の心もいつもこう清々しい感じでいたいものです。でも気持ちの切り替えってなかなか難しいですよね。事と次第によりますが、気持ちの切り替えをしたくてもなかなかできない状 ...

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うつ病 自己肯定感

自己肯定感の低い人の共通点や特徴!日本人に多いその理由!

2019/2/16  

自己肯定感。自己肯定感とは、わかりやすくいうと、自分を肯定する気持ちのことです。ありのままの自分を受け入れているかどうか、自分のことが好きかどうか。人間の幸せに大きくかかわってっくる大事なもの、それが ...

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