「パニック障害」 一覧

空

うつ病 パニック障害 悩み関連 自己肯定感

完璧主義の治し方!たった1つのこの考え方を取り入れよう!

2019/2/12    ,

あなたは完璧主義でお悩みでしょうか。完璧主義の人って結構多いような気がします。私のクライエントさんでも完璧主義の人はいらっしゃいますねー。 完璧主義だと何かと人生が辛くなるんですよね。とかく理想が高い ...

空

うつ病 パニック障害 悩み関連 自己肯定感

自己肯定感を高める方法として大事な4つのポイント!

2019/1/19    , ,

自己肯定感とはありのままの自分でも良いと思える気持ち。等身大の気持ち。自分のことが好きという気持ちともいえます。自己肯定ができないと人生がつまらなくなります。 今日は自己肯定感を高める大事な方法につい ...

空

うつ病 パニック障害 悩み関連 自己肯定感

仕事の不安を取り除く効果的な方法を5つの不安から説明します!

あなたは仕事で不安がありますか?不安といってもいろいろな原因で発生するものです。どんな不安かによって対応方法が変わってくる場合があります。 今日は仕事の不安の取り除き方などのフォーカスしてみたいと思い ...

夕日

パニック障害

パニック障害の発作が起きた人への周りの人の4つの対処法!

2018/12/26    , ,

今日はパニック発作を起こしたご本人、そして周囲の方、両方にお伝えしておきたい内容です。 もし自分の身近な人がパニック障害によるパニック発作を突然あなたの目の前で起こしたら、あなたはどうしますか? 普通 ...

女性

パニック障害

パニック障害の症状や治療法!克服に必要なワンポイントアドバイス!

パニック障害に悩まされている人は数十人に1人といわれていて、全世界に相当数いると思われます。治療をしていない人がとても多いため実際の患者数はわかっていません。実はパニック障害からうつ病へと移行する人が ...

Copyright© 江南カウンセリング , 2019 All Rights Reserved.