「うつ病」 一覧

うつ病の恋人がいらっしゃる方も多いと思います。あなたの大切なパートナーがうつ病になってしまった場合、どのように接していけば良いのか、今日はお話したいと思います。 接し方には大事なポイントがいくつかあり ...

うつ病の原因について人間関係や配偶者などについて気になっている人も多いと思います。今日は配偶者や恋人（パートナー）との関係がうつの根本的な原因とはならない理由などについてお話します。 うつ病は配偶者や ...

うつ病の原因についてよく調べられている方も多いと思います。巷ではうつ病の原因について、ストレス、パワハラ、過重労働などいろいろいわれています。 今日はうつ病の原因について、特にアダルトチルドレンとの関 ...

うつ症状や不安な気持ち、あるいは人とどうしてもうまく関われない場合などを解消していく方法に認知行動療法（にんちこうどうりょうほう）という心理療法があります。 認知行動療法とは、大雑把にいえば、自分の認 ...

自分が嫌いという気持ち。自分ではそこまで思っていなくても潜在的にそう思っている人が日本人にはそれなりにいるのではと私は思っています。私のクライエントさんでも自分のことが好きになれないという人がけっこう ...

何かといわれるポジティブ思考。よく自己啓発ではポジティブになりましょう！なんて言葉が聞かれますよね。あれって実際のところ、やめたほうがいい場合があります。 特にうつ病の人がそれを実践するのは危険も伴い ...

あなたは何か失敗をした時に引きずる性格ですか？何かミスをした時に自分を責めてしまって落ち込んでしまいますか？その考え方をそのままにしておくと、後の自分の人生に大きなトラブルを生じさせてしまう場合があり ...

あなたは人の目が気になりますか？誰しも生活の中で気にすることってありますよね。この服装って恥ずかしくないかな？こんなこと言って恥をかかないだろうか？いわいる羞恥心というものが人にはあります。 それは必 ...

うつ病の治療に専念しようとして会社をやむを得ず休職する場合、どれくらいの期間が必要なのかといった疑問をお持ちの方がいらっしゃいます。 今日はうつ病に関する休職期間についてお答えします。 うつ病での休職 ...

私のクライエントさんでも学生の方がいらっしゃいます。学生でも、うつ病に苦しんでいる方は沢山いらっしゃいます。普段、街ですれ違ってもまさかこの人がうつ病になっているなんて、気づきませんよね。 実際に誰も ...