部屋の掃除が心に良い理由
あなたはお部屋のお掃除や片付けはお好きですか？ 部屋の乱れは心の乱れとよくいいますよね。 これは私もその通りだなと実感します。 もしあなたの部屋が片付いていないなぁと思うなら、 心にまだ片付いていないことがあるのかも […]
知恵
なぜあなたはあなたなのか？わかりますか？脳科学的なお話
なぜあなたはあなたなのか？ クイズです。 なぜあなたはあなたなのでしょうか？ なぜ人は自分を自分と認識できるのでしょう？ 読むのを少し止めて考えてみてください。 体があるから？ 名前があるから？ 戸籍があ
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気づきの名言
斎藤茂太さんからの名言に学ぶ 精神科医の斎藤茂太さんの言葉から あなたにとって良い気づきがあればと思います。 ・いま何がないかより、いま何があるかで発想しよう。 ・苦労から抜け出したいなら、力を抜くことを覚えなさ
あなたの自由に気づく
あなたが今どのような状況にいるのか私には分かりません。しかしこれだけはっきりしています。 あなたには自由がある。 どのような自由か？ それは 何かが起きたとき、どうあなたが振る舞うのか？それはあなたの自由です
心理学的に見た成功の秘訣は「○○の自己○○」
人生、ビジネス、何事において成功していくための秘訣があります。 ここでお伝えする内容は、普遍的で本質であると私は確信を持っています。 これはあくまで心理学的に見て、人生を成功させていくために超がつくほどの基本であり
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悩みや問題解決に必要な4ステップ
お悩みの解決には基本的なステップが4段階あります。 これは基本なのですが、意外に多くの方がご存知ないのでお伝えしたいと思います。 この4つのステップを知るだけでも、どうしたら良いのかわからない頭のもやもやが少し晴れる