知恵

deaf mute friends in university library

あなたの夢や意見に「否定」をぶつけてくるドリームキラーの心理と対処法について

ドリームキラーとはあなたの夢やチャレンジにケチをつけたり邪魔をする人です。   あなたの身近に次のような人はいませんか?   あなた「私、〇〇にトライしてみたいと思うんだ」 ドリームキラー「そんな甘いもんじゃないよ、やめ […]

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man in gray long sleeve shirt sitting on brown wooden chair

見捨てられ不安を持っていませんか?原因と対策の概要

見捨てられ不安の主な原因と対策について 見捨てられ不安とは 相手に「見捨てられるんじゃないか?」と強烈な生存の不安や焦りを感じることです。 もしあなたに見捨てられ不安があるなら定期的なカウンセリングをすることをお勧めしま

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down angle photography of red clouds and blue sky

パニック障害を克服する期間に関する誤解や真の問題点

パニック障害を克服する期間は一般的には3ヶ月から半年といった意見があります。   これ、経験者として私の意見をお伝えするならば、人によってはそんな簡単なものではありません。   特にパニック障害者向けのカウンセリングやプ

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shallow focus photo of change

カウンセリングやセラピーをしても変化や効果が出ない人

カウンセリングやセラピーをしても残念ながら全く効果が出ない人がいます。 これはカウンセラーの技術不足の可能性もゼロではありませんが一番は相談者様ご本人の意識にあります。   例えば相談者様が ・楽にはなりたいけど、自分を

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lady sitting near paintings on floor in studio

人生がつまらないと感じる人へ 人生を楽しむコツは…

これは私の持論ですが 人生を楽しむコツは「奥深さを知ること」にあると思っています。   例えば私でいえば、人の認知や感情など、心の奥深さを探求することが楽しいのでこの仕事をしています。   ある料理人の方は、素材、技術、

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person holding smartphone white sitting

スマホが脳を破壊する?影響について解説します。

スマホ脳の重大な危険性 あなたは一日に何時間スマホを使いますか?   東北大学などの研究では、スマホやYouTubeなどを見れば見るほど脳の前頭前野の機能が低下することが明らかになっています。 簡単に言うと、情報を受ける

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down angle photography of red clouds and blue sky

なぜあなたはあなたなのか?わかりますか?脳科学的なお話

なぜあなたはあなたなのか? クイズです。 なぜあなたはあなたなのでしょうか? なぜ人は自分を自分と認識できるのでしょう?   読むのを少し止めて考えてみてください。   体があるから?   名前があるから?   戸籍があ

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